こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 心身ともに健やかに過ごすための、くらしのひとさじをお届けします。 5月になりましたね。日本は、あたたかい気候の中、新緑が芽吹いて、空気が爽やかで気持ち良い季節。カオハガン島は乾季真っ只中で、少し蒸し暑…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 カオハガン島の魅力、行き方についてご説明してきました。これから宿泊するにあたって、カオハガンハウスについてもっと知りたいという方の…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 前回のブログでカオハガン島の魅力をお伝えしました。多くの方に行き方のお問い合わせをいただきましたので、まとめてみました！ カオハガ…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 島に住み始めて、5年が経ちました。 これまで島でたくさんの方をお迎えし、その出会いの深さに感動し、島の魅力を語りあってきました。まだ…
カオハガン島 こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 すっかりブログをご無沙汰してしまいました。子育ての合間に記事を書くということは難しいことですね。 今年の5月に第二子の…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 カオハガン島で暮らし始めて4年が過ぎました。 現地の男性と結婚したものの、わたしの言語能力の低さからか、まだまだ流暢に現地の言葉を話せません。 原因はオットが日本語を少し話せるということもあるのですが、…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、フィリピンでのくらしのひとさじをお届けします。 今回は、フィリピンで妊娠、出産したわたしの体験談をお話します。 わたしはフィリピンで妊婦ライフを送り、出産してよかったと思っています。一番の…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身ともに健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 今回は、実体験に基づいた産後ダイエットについてお話したいと思います。 わたし自身、2019年5月7日に二人目を出産したばかり。二人…
カオハガン島の夕焼け こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身を豊かに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 カオハガン島で暮らし始めて、“モノ”への興味が変化しました。そもそも、カオハガン島に住むと決意したときに、いろ…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身ともに健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 みなさん、スーパーフードとして話題になりつつあるモリンガをご存知ですか？ フィリピンだと、「マルンガイ」とか「カムンガイ」な…
＠カオハガン島 こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、フィリピンのくらしのひとさじをお届けします。 今回は、フィリピンでの出産についてお話ししたいと思います。 フィリピン人男性と日本人と女性が結婚し、セブやマニラに住むというカッ…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、フィリピン人から学ぶくらしのひとさじをお届けします。 カオハガン島ではもうすぐフィエスタと呼ばれるお祭りがやってきます。島ではフィエスタが年に2回あります。いずれもカトリック教会のお祭りで…
カオハガン島ビーチでの結婚式 こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、フィリピンでのくらしのひとさじをお届けします。 今回は、わたしが経験したフィリピン人男性との結婚についての4つの手続きについて情報をシェアしたいと思います。 わ…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身ともに健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 素朴な暮らしをしているカオハガン島の島民たちの七不思議のひとつ、生理のときはどうしているの？という疑問。 何人かの若い島民に…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 フィリピンは乾季真っ只中で、日本でいうと夏の季節です。日中は汗がダラダラと噴き出してきます。熱中症になってはいけないと水をがぶ飲み…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から心身ともに健やかに過ごすための、くらしのひとさじをお届けします。 先日、ココナッツウォーターはフレッシュに限る！ということを記事にしました。フレッシュな状態で摂取しなさいと言ったからには、現…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から心身ともに健やかに過ごすための、くらしのひとさじをお届けします。 南の島といえば、ココナッツ。ココナッツからはココナッツウォーター、ココナッツミルク、ココナッツオイルなど、たくさんの恵みをい…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から心身ともに健やかに過ごすための、くらしのひとさじをお届けします。 フィリピンに住み始めて5年目になりました。1年340日ぐらいは島におりますので、あまり外の世界を知らないわたしですが、それでもつ…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から心身ともに健やかに過ごすための、くらしのひとさじをお届けします。 南の島で暮らしていると、日本の友人がFacebook上で、島にいるわたしの写真を見つけてくれることがあります。先日、「よしえ、ノーブ…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から心身ともに健やかに過ごすための、くらしのひとさじをお届けします。 今回は少し深いお話、ネガティブな感情と向き合うには、ということについてお話したいと思います。 もともと、楽天的なわたしは、ネ…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 先日、ようやく婚姻ビザ(13A)の申請が終わりました。必要な書類が多すぎて、もうフィリピンの手続き嫌…と何度思ったことでしょう。 でも、大丈夫です。わたしの失敗を含め、フィリピンの婚姻ビザ(13A)取得のための…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 奇跡の木(ミラクルニーム)と呼ばれるニームの木を、ご存知でしょうか？ カオハガン島は、遠くから見るとこんもりとしたブロッコリーのよう…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 南国にいると、身体が冷える。そもそも薄着だし、暑さ冷たい飲みものをついつい欲してしまいます。身体は体温を調節しようと、どんどん冷や…
PHOTO BY NAOHIKO KUBO こんにちは！カオハガン島のyoshieです。南の島から、心身健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 今回は、わたしが妊娠するためにとった妊活方法をご紹介していきます。 2015年、わたしは、カオハガン島に住む島民ジ…
PHOTO BY NAOHIKO KUBO こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身ともに健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 実は、わたし、子育てとは？ということを全く知らずに、南の島の母の教えのもと、子育てをしています。半年前…
こんにちは！ カオハガン島のYoshieです。 南の島から、心身健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 南の島ぐらしのわたしは、毎日ビーチサンダルスタイル。毎日ビーチサンダルで過ごせるというのは南国の特権です。靴を履かなくても良いとい…
ムスメと姪っ子＠カオハガン島 こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身ともに健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 今回は、島での子育てのおはなし。 子育てをしていると多くの方が悩んでしまう、子どもとスマホとの付…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 実は、ひっそりとペスクタリアン始めました。 なぜひっそりかというと、フィリピン人は鶏肉や豚肉が大好きだからです。鶏肉も豚肉も食べた…
こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 和顔施(わがんせ)という言葉、ご存知ですか？ カオハガン島を訪ねてくださったMさまが、教えてくださった言葉。 Mさまは、ずっと菩薩のよう…
ムスメと義母ユーリの昼寝＠カオハガン島 こんにちは！ カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 みなさん、心地よい睡眠ライフを送っていますか？ フカフカのベッドで暖かい布団にくるまり、ホカ…
